환절기 피부건강 관리법 1.
◎ 일교차가 커지고 건조해지는 것은 물론, 일조량까지 많아지는 환절기는 날 좋은 봄철등 야외활동이 증가하면서 자외선에 의한 피부 손상이 증가합니다. 실외활동이 적고 두꺼운 옷으로 피부를 가렸던 겨울에는 천연자외선 보호막이 멜라닌 색소가 감소하고, 이렇게 겨우내 자외선 방어력이 떨어진 피부는 봄철 강한 자외선에 더욱 취약합니다. 따라서 외출 전, 자외선 차단제를 꼼꼼히 피부에 바르고 두세 시간마다 덧바르는 것이 중요합니다.
환절기 피부 건조증 발생 원인
- 1년 중 가장 큰 일교차
- 건조하고 차가운 날씨
- 증가하는 피부 수분 증발
- 감소하는 피부 지방 분비
- 실내 난방
★ 피부 건조 악화 과정 안내
▶ 피부건조▶ 가려움증▶긁기▶피부 갈라짐▶피부염▶건성습진 발생
★ 피부 건조증 & 건성습진 주요 발생 부위
▶팔. 다리가 구부려지고 펴지는 곳 - 다리 정강이. 손등. 옆구리. 골반. 허리
★ 피부 건조 악화 요인
▶ 피부 표피 장벽이 점차 손상되는 중년 이후 연령
▶ 건조한 계절에 뜨거운 물로 하는 샤워 목욕
▶ 세정력이 강한 비누 사용
▶ 피부 때를 마는 습관
환절기 피부 건조증 예방 개선하는 생활습관
- 목욕 후 피부에 수분이 남았을 때 보습제를 충분히 바른다.
- 목욕 시간과 횟수를 줄인다
- 너무 뜨거운 물로 목욕 샤워하지 않는다.
- 목욕할 땐 순한 비누와 약산성 세정제를 사용한다.
- 때를 밀지 않는다.
환절기 피부건강 관리법 2.
여름 동안 과다하게 생성된 멜라닌 색소를 파괴하거나 더 이상의 합성을 예방하는 피부 미백 제로는 피부과에서 처방하는 하이드로퀴논, 레티노이드 등 국소치료제와 식물 추출물이 함유된 기능성 미백 화장품들이 있습니다.
피부 노화 예방에 비타민 C의 효과는 이미 잘 알려져 있습니다. 안정적이고 효율적인 비타민C가 포함된 에센스나 크림을 바르는 것이 도움이 되며, 표피의 분화를 촉진시켜 각질의 탈락을 돕고 멜라닌 색소의 배출을 유도하는 필링이 효과적입니다.
최근에는 멜라닌 색소 파괴와 피부 콜라겐 합성을 유도하는 레이저 토닝이 각광을 받고 있으며, 여름철에는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르다가도 가을철에는 소홀히 하는 경우가 많은데 자외선 차단제는 사시사철, 남녀노소 구분 없이 항시 바르는 것이 바람직합니다.
또한 피부를 촉촉하게 생기를 불어넣기 위해서는 피부에 충분한 수분을 공급해야 합니다. 하루 8컵 이상 충분한 양의 물을 섭취하고, 피부 유형에 따라 수분과 유분의 균형을 조절할 수 있는 보습제를 사용하면 피부 탄력에 도움이 됩니다.
환절기 알레르기 비염 증상및 예방 치료 좋은 음식에 대해 알아보기
알레르기 비염이란? ▶ 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 현상입니다. 알레르기를 이브 키는 원일 물질(항원)이 코 점막에 노출된 후 자극 부위로 비 반세포,
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각질이 일어난다고 해서 때 밀듯이 벗겨내거나 문지르는 것은 절대 금물입니다. 뜨거운 욕탕이나 사우나는 피부의 수분을 증발시킬 수 있어 오히려 한동안 피하는 것이 좋습니다. 저녁에는 얼굴에 충분히 보습제를 바른 후 보습팩을 사용하면 보습제가 피부에 충분히 스며드는 효과가 있습니다.
최근에는 천연 보습제나 천연팩에 관심이 높아져 인터넷 등을 통해 다양한 정보가 제공됩니다. 그러나 정제되지 않은 식물성 재료를 피부에 직접 바르거나, 피부 반응테스트를 시행하지 않은 천연 추출물들은 피부에 알레르기나 자극반응을 흔히 일으킬 수 있으므로 천연재료에 대한 맹신은 매우 위험하니 꼼꼼히 살펴보셔야 합니다.
환절기 피부건강 관리법 3.
어성초 비누 효능
- 피부미용에 좋다.
- 여드름 치료에 탁월하다.
- 항염, 살균, 피부재생, 상처치유, 아토피, 피부질환에 좋다.
인공 화학물질이 포함되어 있지 않은 천연 성분으로 만들어진 어성초 비누는 피부 염증을 개선해 주며, 각종 트러블 예방에 도움을 줌으로써 건강한 피부로 가꾸는데 아주 좋은 아이템입니다.
추천 비누로는 자연 유래 식물성 성분과 에센셜 오일로 만든 수제비누입니다. 제조 시 클리세린을 제거하지 않아 보습 효과가 뛰어나며 색소와 향료를 사용하지 않아 민감한 피부에도 안심하고 사용 가능합니다. 수제비누는 촉촉하고 부드럼움이 남아서 좋으며, 트러블 관리에 도움을 주고 깨끗한 피부 관리에 좋습니다.
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어성초 비누는 약모밀가루, 라벤더오일, 레몬껍질오일, 티트리잎오일, 센티드제라늄꽃오일을 함유하고 있으며, 라벤더 오일을 피부관리에 활용하면 여드름이나 피부염들을 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 티트리잎오일은 피부의 자극을 정화시키는데 도움을 주며, 레몬껍질오일과 센티드제라늄꽃오일도 지성피부의 컨디션을 개선하고 과도한 피지 문제를 개선하는데 도움을 줍니다.
천연 비누는 피부에 순하고 자극이나 알레르기를 유발할 가능성이 적은 천연 성분으로 만들어지고 합성 비누보다 환경에도 덜 해롭습니다. 무엇보다 수분을 공급하는 데 큰 도움을 주는 성분을 함유하고 있습니다. 어성초 비누는 피부 트러블을 진정시키는데 도움을 줄 수 있는 비누라는 게 정말 큰 장점입니다. 화학성분과 방부제를 사용하지 않은 제품이기에 그렇습니다.
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천연 성분이 진정 작용과 다른 피부 자극을 완화하는 데 도울을 줄 수 있고, 자극을 받거나 염증이 생긴 피부를 진정시키는데 도움을 줄 수 있는 천연 보습제입니다. 하지만 민감한 부분이기에 얼굴에 사용하기 전에 피부의 작은 부분에 테스트를 하는 것을 추천드립니다.
환절기 피부 트러블은 호르몬 불균형 및 환경적 요인으로 피지가 많이 생겨서 개기름이 많이 끼게 됩니다. 노폐물로 인한 모공 막힘으로 생긴다고 하며, 무너진 유수분밸벌스, 피부에 필요이상의 피지가 생길 경우 모낭충 세균 감염에 의한 모낭염이 생길 수도 있습니다. 이런 피부에는 유해 화학 물질 금지입니다. 천연 비누는 합성 향료, 방부제 또는 신체에 유해할 수 있는 다른 화학 물질을 포함하고 있지 않아서 안심하셔도 됩니다.